Tag Archives: đau cột sống
Thói Quen Khiến Phụ Nữ Dễ Mắc Phải Đau Cổ, Vai Gáy Và Đau Lưng
Đi giày cao gót và đeo túi xách là hai hoạt động diễn ra thường ngày của các chị em mỗi khi đi ra ngoài để mình trở nên nổi bật hơn trong mắt mọi người. Thế nhưng, không ít chị em gặp phải tình trạng đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, ảnh hưởng đến xương khớp, cột sống… bởi hai thói quen này, thậm chí là không hề biết đến tác hại của nó.
Những Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Về Đêm
Đau lưng là vấn đề khiến bạn gặp nhiều khó chịu. Điều này càng tệ hơn khi những cơn đau lưng diễn ra vào ban đêm. Đau lưng kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như giấc ngủ của bệnh nhân. Cùng tìm hiểu bị đau lưng về đêm nguyên nhân do đâu nhé? Bạn sẽ tìm được câu trả lời cho vấn đề đau lưng của mình.
Các Tư Thế Để Không Bị Bệnh Đau Cột Sống
Khi đang nằm mà muốn ngồi thì không nên bật dậy ngay, thay vào đó hãy nằm nghiêng người về phía cạnh giường, co hai gối lại, đưa hai chân ra ngoài, chống hai tay lên để ngồi dậy.
Đối Tượng Nào Hay Bị Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm
Thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) là căn bệnh khá nguy hiểm, gây nhiều đau đớn, điều trị phức tạp, chi phí tốn kém và đặc biệt làm ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, với căn bệnh này chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng cách tìm hiểu kỹ những nguyên nhân gây ra bệnh và những nghề nghiệp nào dễ bị mắc bệnh. Từ đó chủ động phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm.
Tập luyện Với Các Bệnh Về Cột Sống
Bạn có thể tìm thấy nhiều bài tập cải thiện các vấn đề liên quan đến cột sống trên Internet. Tuy nhiên, những bài tập này chưc chắc phù hợp với bệnh tình của bạn, vì vậy hãy tìm hiểu kỹ hoặc hỏi bác sĩ.
Cẩn Thận Với Dược Phẩm Gây Loãng Xương
Loãng xương là tình trạng có sự giảm khối lượng xương và hư hoại vi cấu trúc của hệ thống xương dẫn đến giảm sức mạnh của xương và có nguy cơ gãy xương.
Ảnh Hưởng Đến Cột Sống Khi Trẻ Cõng Cặp Quá Nặng
Những người làm giáo dục cho rằng nhà trường và gia đình cần phối hợp giúp học sinh có cặp sách nhẹ hơn. Bởi theo khuyến cáo của chuyên gia y tế, việc mang cặp nặng lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chiều cao và cột sống.
Khi Các Khớp Xương Kêu “Răng Rắc”
Mỗi khi đứng lên bạn cảm thấy buốt khắp đôi chân, đôi khi đau đến nỗi phải ngồi xuống ngay, không dám đứng lên nữa. Đó là những dấu hiệu của sự thoái hóa khớp xương.
Nhắn Tin Có Thể Gây Hại Đến Cột Sống
Tạp chí Surgical Technology International đăng kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trung tâm phẫu thuật và phục hồi cột sống để cảnh báo thói quen nguy hiểm khi nhắn tin.
Tập Yoga Tăng Sự Dẻo Dai Cho Cột Sống
Dailungcotsong.com xin giới thiệu một số động tác yoga đơn giản có khả năng làm giảm đau nhức và mang lại sự dẻo dai cho cột sống.
