Bị Đau Nhức Đầu Gối Chân Là Bệnh Gì ?
User Nhân viên hỏi 7 năm trước
Chào Dailungcong.com, tôi năm nay 55 tuổi, bị đau nhức khớp gối chân khoảng 3-4 tháng nay. Mỗi khi tôi đi tới đi lui nhiều thường thấy đau nhói ở khớp gối và đau lan ra xung quanh. Nhiều khi tôi còn nghe thấy âm thanh lục khục khi đi vận động đầu gối nữa. Tuy nhiên, khi tôi hạn chế đi lại, nghỉ ngơi thì đỡ đau hơn. Ngoài ra, cứ vào mỗi buổi sáng ngủ dậy tôi rất khó cử động khớp gối, phải ngồi xoa bóp một hồi mới di chuyển được. Nhờ Dailungcotsong.com giải đáp giùm tôi bị đau nhức khớp đầu gối chân là bệnh gì vậy? Tôi phải làm cách nào để khỏi bệnh này? Tôi xin chân thành cảm ơn.
Độc giả: Đinh Văn Cao, 55 tuổi, Tây Ninh
Xin trả lời
Chào anh, cảm ơn anh đã tin tưởng và chia sẻ thắc mắc của mình về hòm thư chuyên mục Dailungcotsong.com !
Đau nhức khớp gối chân là bệnh gì ?
Với các triệu chứng mà anh miêu tả, có thể anh bị đau nhức khớp đầu gối chân là do các căn bệnh về xương khớp như viêm khớp gối, thoái hóa khớp gối…Trường hợp anh thường bị đau nhói ở đầu gối khi đi lại và nghỉ ngơi thì thấy đỡ hơn thì có khả năng là do thoái hóa khớp gối. Đây là căn bệnh thường xảy ra ở những người tuổi cao, cùng với quá trình lão hóa tự nhiên, xương khớp trở nên mất tính dẻo dai đàn hồi, trở nên sần sùi thô ráp, khi chúng ta di chuyển dễ cọ vào nhau và gây ra những cơn đau nhức.
*** Anh có thể áp dụng một số cách sau đây để giảm thiểu đau nhức mỗi khi bị cơn đau khớp hành hạ:
– Nghỉ ngơi, hạn chế vận động khi cơn đau khớp gối kéo đến.
– Chườm khớp gối bằng đá lạnh để giảm đau hoặc chườm nóng bằng ngải cứu rang muối mỗi ngày 2 lần để giảm đau rất tốt.
– Xoa bóp khớp gối hàng ngày với thuốc Voltaren và tập một số bài vận động dành cho người bị đau khớp gối.
– Giữ ấm đầu gối, chân khi thời tiết chuyển lạnh để hạn chế những cơn đau và cứng khớp.
– Sử dụng các thuốc bổ khớp Glucosamin, sụn cá mập,…
– Bổ sung các vitamin và khoáng chất tốt cho hệ xương khớp và cơ thể như canxi, kali, magie, kẽm…vitamin A, B, C, E. Các thực phẩm giàu omega-3 có trong cá hồi, cá thu, cá ngừ, các loại hạt ngũ cốc rất cần thiết cho người bị đau nhức do thoái hóa khớp vì nuôi dưỡng sụn khớp rất hiệu quả.
Trường hợp đầu gối của anh có kèm theo dấu hiệu bị sưng to quanh khớp và sau vài tuần thực hiện những cách trên mà vẫn không thấy tiến triển thì anh nên đến bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa xương khớp thăm khám và chẩn đoán chính xác. Từ đó tư vấn phương pháp chữa trị phù hợp với tình trạng bệnh của anh nhé.
Chúc anh nhanh chóng bình phục!